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发表于 2003-10-19 23:43:37
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你知道你皮肤的功能吗？
1、保护作用
皮肤是人体的最外层，组织结构紧密，可以防止细菌入侵；减少水分的散失；黑色素可阻紫外线伤害；脂肪可缓冲击打等物理伤害。
2、感觉作用
知觉神经末梢，可传递冷热、触摸、压力及疼痛等。比如轻微的烫伤会使人感觉很疼，而严重的灼伤，反而不觉疼，这是因为皮肤里知觉神经也已被破坏，痛觉消失的原因。
3、分泌作用
皮脂腺可分成皮脂。皮脂分泌过剩时，会产生皮肤脂漏的病症。情绪的过度变化，会刺激皮脂腺分泌增多，因此容易情绪化的女性一定要注意，平时要保持平和及愉快的心情。
4、排泄作用
皮肤的汗腺可排出汗液，汗液中主要是水分、盐分及少量代谢废物。不爱运动的女性，也应该多运动，流点汗。除能排泄少量废物外，也能使皮肤毛孔呼吸畅通，有利于美容。
5、吸收作用
皮肤的吸收功能虽然不强，但是对一些特制的化妆品如面霜、乳液、精油等，吸收率还是较高的。另外，皮肤的作用还有调节维持体温，制造维生素D，以及一定的免疫功能。
你知道你皮肤衰老的原因吗？
1、 精神压力。现代社会竞争日趋激烈，用脑过度。特别是工作、社会、家庭等各方面的问题。
2、 环境污染。各种工业污染中的金属成分加重，特别是电器产品的辐射。
3、 化妆品的滥用。皮肤每天分泌的皮脂腺能抑制各类细菌滋长，是保护皮肤的天然屏障。但过多使用化妆品，特别是含化学成分较重的一些护肤品，反而阻塞了毛孔，影响新陈代谢。
你属于那种类型的皮肤？
皮肤
类型 油脂 水分 性状 常见年
龄段 PH值
中性 适中 适中 细腻、不干、不油 青春期前 5-5.6
干性 少 少 干燥、皮薄、易脱皮、易起皱纹 35岁以上 4.5-5
油性 多 多 油腻、粗黑、易长粉刺 17-30岁 5.6-6.6
混合性 不均 不均 T字部位油腻，眼周、
脸颊干性 25-35岁
炎炎夏日，如何防晒？
拥有洁白无暇的皮肤，除了遗传以外，自身的护理也是一个重要的因素。特别在夏日，预防尤为显得重要。因为夏天的紫外线辐射最为集中和强烈。
我们建议正确的防晒应该是：（1）不要让肌肤直接暴晒在阳光下，行走时尽量靠阴凉部分。（2）并配合使用适合自己肤质的防晒品，戴帽子、墨镜、防紫外线阳伞、长袖外衣等，都能较有效地阻挡紫外线的伤害。
了解一下破坏你皮肤的一样东西——“紫外线”
紫外线是肉眼看不见的光线，它可分为：长波紫外线、中波紫外线。英文缩写分别为：UVA、UVB。紫外线的来源主要有两个方面：自然光源——太阳；人工光源——强烈的辐射光线，舞厅、迪厅、建筑工地等。
另外，一天中紫外线最为强烈的时间段；10：00~14：00，如果这段时间能避免光照，等于避开了一天中近2/3的紫外线。
防止皮肤衰老你应该重视以下食物
蛋黄、动物肝脏、菠菜、杏仁、牛油果、菌类及黄豆。草莓、柑橘类，石榴、牛奶、番茄榛子及各种植物油。
抗衰老，我有我观点
1 坚持每天服用维生素如多吃含维生素C的食物.如,水果,花菜,卷心菜等.大蒜,洋葱也能缓解抗衰老.
2 多喝水,勤洗澡.这些都能使你的肌肤得到滋润.
3 适当做运动,如跑步,游泳等.
4 在需要改善的部位特别是脸部涂一些优质的精华液或使用面膜贴等.
5 外出时,特别在夏日,一定要涂防晒霜并配合使用防紫外线阳伞.
6 不要抽烟和过量饮酒.
7 经常使用护手霜,以防手部衰老.条件允许,做手膜可以使手部滋润和光滑.
8 保持心情的愉悦和轻松.
关注色斑
色斑是皮肤常见影响美容的表现之一，主要是有遗传、紫外线辐射、护肤品用过量等有关。
我们怎样面对色斑？
（1） 保持脸部的清洁卫生。
（2） 注意防晒，出门时要涂防晒、戴太阳帽等。
（3） 保证睡眠的时间、质量和充足的水。
（4） 注意适当、正确的按摩脸部。特别在洗脸、沐浴时。
（5） 多吃新鲜的蔬菜、水果。包括使用含维生素C的化妆品。
（6） 条件允许，到美容院做香熏（但控制时间）。
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